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教學

由零開始、一步步帶你做到成果的指南,毋須任何技術背景。

資訊圖解:ChatGPT × Excel,現金流預測點做?;輸入假設 → 三種情境 → 核對公式;模型好唔好,先睇假設
AI 資料分析2026年9月15日

ChatGPT 做 Excel 財務模型教學:現金流預測、情境分析同公式核對

用一間虛構的香港小型網店做例子,分兩條路線用 ChatGPT 建立 12 個月現金流模型:對話上傳 Excel 用資料分析起草,或用官方 ChatGPT for Excel 增益集直接改工作簿;再用 Excel 內建 What-If 工具做 base、upside、downside 三個情境,最後核對 NPV、IRR 公式。不是投資或稅務意見;資料核對 2026 年 9 月 15 日。

閱讀約 43 分鐘繁中
資訊圖解:ChatGPT Business 設定,團隊管理 4 個重點;角色權限|席位分配|網域與 SSO|離職交接;開通之外,更要管好
AI 管治與合規2026年9月15日

ChatGPT Business 設定教學:邀請成員、分配 Standard/Premium seat、SSO 同資料控制(香港公司 PDPO 核對)

ChatGPT Business 開通後應該點設定?本文按 OpenAI Help Center 官方步驟,由改 workspace 名稱、加第二位 owner、驗證網域和設定 SSO、買席位和邀請同事,到分配 Standard/Premium seat、設定 credits 上限和同事離職交接,逐步講解;另附 Business 有/冇的資料控制對照,以及香港公司 PDPO 核對表。資料核對日期:2026 年 9 月 15 日。

閱讀約 54 分鐘繁中
資訊圖解:Claude Skills,教一次,次次跟格式;舊範本+工作指示 → SKILL.md → 一致格式報告;先訂格式|再做測試|重複使用
AI 生產力2026年9月15日

Claude Skills 教學:自訂技能包,令 Claude 跟公司格式出報告同文件(Free 都用得,2026 年 9 月核對)

按 Anthropic 現行官方說明(2026 年 9 月 15 日核對)講解 Claude Skills:Free、Pro、Max、Team 和 Enterprise 都可以用,只要開啟 Code execution and file creation。本文一步步教你用對話、上載 ZIP 或 Claude Code 資料夾建立自訂 skill,把官方文件之間互相矛盾的命名和長度規則整理成一套安全做法,並附中小企示例、測試方法、團隊分享和安全清單。文首附支援地區狀態。

閱讀約 43 分鐘繁中
資訊圖解:Claude Code × GitHub Actions,留言觸發自動工作;裝 App → 加 Secret → 放 Workflow → @claude;改動要經審查
AI 開發工具2026年9月15日

Claude Code GitHub Actions 教學:@claude 修 issue、PR 自動審查,訂閱 token 定 API key 點揀

按 Anthropic 現行官方文件(2026 年 9 月 15 日核對)設定 Claude Code GitHub Actions:用 /install-github-app 快速設定,或手動安裝 Claude GitHub App、加 Secret、放 workflow,再留言 @claude 改 code 及開 PR 自動審查。另有訂閱 token 與 API key 之選、成本、安全設定同排錯。文首附支援地區狀態。

閱讀約 34 分鐘繁中
資訊圖解:ChatGPT 多步任務,搜資料、填表、整檔案;搜尋資料 → 整理結果 → 確認提交;重要操作,由你拍板
AI 生產力2026年9月15日

ChatGPT Agent 模式教學(2026 更新):Agent 已停用,改用 ChatGPT Work 搜資料、填表同整理檔案,邊個方案有、點樣安全授權

ChatGPT Agent 模式已經停用,OpenAI 叫用家改用 ChatGPT Work。本文按官方文件,逐步教你用 Work 搜資料並整理成報告、用 cloud browser 填表(去到確認前停低)、用桌面版 Work 整理本機檔案;再比較 Free、Go、Plus、Pro 的分別,講清網站存取、App 權限和登入安全設定,以及地區資格限制。資料核對日期:2026 年 9 月 15 日。

閱讀約 35 分鐘繁中
資訊圖解:Claude in Chrome,瀏覽器助手點用?;讀網頁 → 提出操作 → 人手批准;網頁內容,唔等於指令
AI 生產力2026年9月15日

Claude in Chrome 教學:安裝 Chrome 擴充、揀權限模式、防 prompt injection(Pro/Max 適用)

按 Anthropic 現行官方文件(2026 年 9 月 15 日核對)一步步設定 Claude in Chrome:邊個方案有、點樣開獨立 Chrome 設定檔、6 步安裝同 15 項權限、分辨 Cowork 版同 classic 版側邊面板、揀手動批准或自動批准、第一個低風險任務、防 prompt injection 的停手訊號,以及 Claude Code 整合同常見錯誤。文首附支援地區狀態。

閱讀約 53 分鐘繁中
資訊圖解:Claude Code MCP,接工具,唔使逐樣搬;GitHub|資料庫|Notion;先用唯讀,逐步開權限
AI 開發工具2026年9月15日

Claude Code MCP 教學:連接 GitHub、資料庫同 Notion,scope、權限同安全設定

按 Anthropic 現行官方文件(2026 年 9 月 15 日核對)一步步設定 Claude Code MCP:加第一個免登入 server、分清 HTTP/stdio 同 -- 分隔符、揀 local/project/user scope,再連接 GitHub(唯讀網址)、DBHub 資料庫(唯讀帳戶)同 Notion,最後講 mcp__ 權限規則、安全清單、context 用量同常見錯誤。文首附支援地區狀態。

閱讀約 46 分鐘繁中
資訊圖解:Claude Code × IDE,喺編輯器直接開工;裝插件 → 登入 → 揀權限 → 改程式;VS Code / JetBrains
AI 開發工具2026年9月15日

Claude Code VS Code 教學:安裝擴充功能、Cursor、JetBrains 插件,同 Pro/Max 共用用量

按 Anthropic 現行官方文件(2026 年 9 月 15 日核對)設定 Claude Code 的 IDE 介面:VS Code 擴充功能安裝、登入、權限模式同快捷鍵,Cursor 等 VS Code 分支,JetBrains 插件(要先裝 CLI)同 WSL 設定,再講 IDE 用量與 Pro/Max 共用、API key 計費陷阱同常見錯誤。文首附支援地區狀態。

閱讀約 40 分鐘繁中
資訊圖解:Codex 入 VS Code,邊睇 Code 邊做任務;裝擴充 → 登入 → 選取程式碼;畀啱 Context,先做得準
AI 開發工具2026年9月15日

Codex VS Code 教學:安裝 IDE 擴充、用 ChatGPT 帳戶登入、同 CLI/桌面版點分工

按 OpenAI 官方文件,逐步喺 VS Code、Cursor 同 Windsurf 安裝 Codex IDE 擴充:核對正確擴充 ID、打開 Codex 側欄、用 ChatGPT 帳戶或 API key 登入、善用編輯器 context、揀權限同模型、把長任務交畀雲端,再講清楚佢同 Codex CLI、ChatGPT 桌面 app 點分工;亦會列出地區資格限制。資料核對日期:2026 年 9 月 15 日。

閱讀約 36 分鐘繁中
資訊圖解:AGENTS.md,教 Codex 跟專案規矩;全域規則 → 專案規則 → 子資料夾規則;寫清建置、測試、風格
AI 開發工具2026年9月15日

AGENTS.md 寫法:畀 Codex 跟住你 repo 規則做嘢(附香港團隊範本)

按 OpenAI 官方文件,一步步教你寫 Codex 的 AGENTS.md:用 /init 生成草稿,按官方建議的六項內容寫清 build、測試和完成標準,分開全域、repo 和子資料夾規則,決定 GitHub 審查用的 Code Review Rules 放哪一份檔案,再檢查 Codex 有沒有真正讀到;附三份香港團隊示例範本和常見問題排解。資料核對日期:2026 年 9 月 15 日。

閱讀約 29 分鐘繁中
資訊圖解:Codex 幫你 Review,由 PR 到修正;開 PR → @codex review → 核對修正;AI 提建議,人手作判斷
AI 開發工具2026年9月15日

Codex 自動 code review 教學:連 GitHub、設定規則、睇懂審查結果(Plus 起)

按 OpenAI 官方文件,逐步設定 Codex 在 GitHub 審查 pull request:設定 Codex cloud、開啟 Code review 同 Automatic reviews、留言 @codex review、用 AGENTS.md 寫審查規則、睇懂 P0/P1 結果同叫 Codex 修正;亦講清楚方案限制(官方功能表由 Plus 起列明)、Security Review、用量計法同地區資格。資料核對日期:2026 年 9 月 15 日。

閱讀約 36 分鐘繁中
資訊圖解:ChatGPT 生圖教學,Prompt 點寫先清楚?;主體+構圖+風格+文字;先生成,再逐項修改
生成式 AI 教學2026年9月15日

GPT Image 2 教學:ChatGPT Images 2.5 生圖、改圖同中文字 Prompt,Free/Go/Plus 生圖分別

按 OpenAI Help Center 的官方步驟,教你喺 ChatGPT 網頁版和手機 App 生成第一張圖、用 Templates 和 Sketch 起手、局部改圖、寫準繁體中文字 prompt,再講清楚 GPT Image 2、Images 2.0 和 Images 2.5 的命名、Free/Go/Plus/Pro 生圖分別、水印與使用政策,以及香港支援地區狀態。資料核對日期:2026 年 9 月 15 日。

閱讀約 35 分鐘繁中
資訊圖解:Claude Cowork,檔案交畀 AI 點做?;專用資料夾 → 核准操作 → 整理/報告;先定範圍,再交工作
AI 生產力2026年9月15日

Claude Cowork 教學:香港中小企用 Claude 自動整理檔案、報告同重複工作(Pro/Max)

按 Anthropic 現行官方文件(2026 年 9 月 15 日核對)講解 Claude Cowork:邊個方案有、Pro 用唔用到、同 Chat 和 Claude Code 的分別,再一步步用 Claude Desktop 連接專用資料夾、揀核准模式、做四個中小企示例工作、設定公司格式和排程任務,並講清楚雲端處理檔案的私隱要點。文首附支援地區狀態。

閱讀約 42 分鐘繁中
資訊圖解:用 Codex 做網站,由 Prompt 到上線;提示詞 → 建立專案 → 預覽修改 → 部署;睇過效果,再上線
AI 開發工具2026年9月15日

用 Codex 做網站教學:MotionSites 提示詞由貼上、預覽、修改到部署上線(附 Claude Code 做法)

按 OpenAI、Vite 同 Tailwind CSS 官方文件,示範點樣喺本站 MotionSites 提示詞庫揀一個 Landing Page 提示詞,開 Vite + React + TypeScript 專案,加上包裝指示交畀 Codex,喺 ChatGPT 桌面 app 或 CLI 預覽修改,換走示範素材,再部署到 Vercel、Netlify 或 GitHub Pages;另附 Claude Code 做法同地區資格說明。資料核對日期:2026 年 9 月 15 日。

閱讀約 37 分鐘繁中
資訊圖解:Codex CLI 安裝,開 Terminal 就用得;安裝 CLI → ChatGPT 登入 → 第一個任務;執行前,睇清權限
AI 開發工具2026年9月15日

Codex CLI 安裝教學:Windows、Mac 一行指令安裝、用 ChatGPT 帳戶登入同第一個任務

按 OpenAI 官方文件,逐步喺 macOS 同 Windows 安裝 Codex CLI:官方一行指令、Homebrew 或 npm,用 ChatGPT 帳戶登入,喺測試 repo 完成第一個任務,再揀 Auto/Read Only 權限、更新版本,並排解 Windows sandbox 同登入錯誤;亦會講清楚地區資格限制。資料核對日期:2026 年 9 月 15 日。

閱讀約 31 分鐘繁中
Claude Fable 5 配合 Claude Code 由品牌規格、網站開發、響應式測試走到人工批准的可驗證流程
AI 開發工具2026年7月25日

Claude Fable 5 網站設計完整教學:由品牌 Brief、Claude Code 到響應式 QA

跟着一條 25 分鐘來源教學的真實操作線,逐步用 Claude Fable 5 和 Claude Code 建立一版深色冥想 landing page:整理 Figma 參考、寫 multimodal prompt 重組視覺、把背景與 UI 分離、建 hero、把靜態枝條生成受約束影片、加 divider、修 mobile,再做 testimonial、footer 與發布前 QA。附 2026 年 9 月核對的方案資格與地區提示;本文不承諾任何網站售價。

閱讀約 21 分鐘繁中
AI 廣告製作由產品事實、腳本、角色、分鏡、影片生成、配音走到 CapCut 成片的六階段流程
生成式 AI 教學2026年7月25日

2026 AI 廣告製作全流程:腳本、角色、分鏡、生成、配音到剪輯

以虛構產品 Harbour Spark 示範一條 20 秒直式 DTC 廣告:由產品事實表、Claude 腳本、Nano Banana Pro 角色圖、Google Docs 分鏡、Higgsfield 的 Veo 3.1/Kling 3.0 逐鏡生成、ElevenLabs 粵語配音,到 CapCut 剪輯、成本、授權與逐鏡 QA。重點不是一鍵成片,而是每一鏡都可驗證、可重做、可交付。

閱讀約 19 分鐘繁中
AI 輔助研究,證據要兜得返;定問題 → 搵證據 → 查反例 → 修正;每個結論,都有來源可追
AI 生產力2026年7月21日

AI 輔助研究流程:用文獻矩陣整理資料、驗證來源與反覆修正 Prompt

把資料爆炸變成可控制的研究生命週期:由問題協議、種子文獻、趨勢與相似度探索、引用脈絡、三層來源篩選、文獻矩陣、反方測試到完整 audit trail。附篇另有非學術題目的精準搜尋方法——四軸規格、Google 搜尋運算子、來源品質階梯、深度研究計劃批准和交付包。本文提供香港研究團隊可直接使用的 Prompt、角色分工、驗證閘與披露清單。

閱讀約 42 分鐘繁中
Google AI,30 個工作流點揀?;Gemini:日常協作|AI Studio:App 原型|Gemini Notebook:來源研究|Opal:多步流程;先揀成果,再揀工具
生成式 AI 教學2026年7月21日

Google AI 生態 30 個工作流選擇指南:Gemini、AI Studio、Gemini Notebook 與 Opal 怎樣分工

不要再把所有任務塞進同一個聊天框。本文把 30 個實用工作流按一般協作、模型與 App 原型、來源型研究、視覺自動化四類重整,逐步解釋 Gemini、Google AI Studio、Gemini Notebook(原 NotebookLM)和 Opal 的選擇、交接、成本、權限、驗證與發布關卡;並補上 Gmail/Docs 三個入口的分別、Stitch 設計畫布、Flow 媒體與 AI credits、AI Studio TTS 的 Preview 風險,以及一人團隊的五層架構和 30 日導入計劃。

閱讀約 44 分鐘繁中
Excel 自動化由複製操作走向可審查 VBA 流程的去識別教學插圖
生成式 AI 教學2026年7月20日

ChatGPT 寫 Excel VBA 入門:貼上、儲存與執行 AI 巨集完整教學

拿到 ChatGPT 產生的 VBA 卻不知道放哪裏?由開啟 VBE、插入標準 Module、檢查程式、另存 .xlsm 到執行巨集與安全除錯,逐步把 AI 程式碼變成可測試、可回復的 Excel 自動化;進階一節再示範同一份資料怎樣延伸到結構化公式、SUMIFS 彙總、可審查的報表巨集、圖表和不覆寫舊檔的 PDF 匯出。

閱讀約 51 分鐘繁中
n8n、Claude Code 與 Google AI Studio 按工作流、程式庫和 App 交付分工的工具選型圖
AI 開發工具2026年7月19日

n8n、Claude Code、Google AI Studio 怎樣選?自動化、開發與部署決策指南

三者不是同一類工具:n8n 擅長把既有服務編排成可觀察工作流,Claude Code 是可讀寫程式庫及執行指令的 agentic coding tool,Google AI Studio Build 則已由快速原型進化成支援 Node.js、Secrets、Firebase、GitHub 與 Cloud Run 的全端建構環境。本文按 2026 年 7 月官方資料校正影片中的過時定位,提供決策矩陣、五個實際場景、組合架構、提示詞、費用快照和上線 QA,並附 6 張去識別教學畫面/資訊圖與 1 段人工審核動態預覽。

閱讀約 26 分鐘繁中
2026 年 n8n 是否仍值得學及其自動化角色的教學封面
AI 自動化2026年7月19日

2026 還值得學 n8n 嗎?自動化工具定位、適用場景與 Inbox Triage 工作流

n8n 沒有被 AI Agent 取代,但亦不應成為每個任務的預設答案。本文以 2026 年產品、價格和授權資料,拆解何時用固定 workflow、何時加入模型、何時改用程式;再逐步重建 Gmail → 資料整理 → Sheets 查價 → AI 草稿 → 人工批准 → 回覆的 inbox triage 流程,補上資料契約、冪等、監控、安全與驗收清單。

閱讀約 24 分鐘繁中
Gemini Notebook 對話報告與 Studio 九種生成工具的工作畫面
生成式 AI 教學2026年7月19日

Gemini Notebook(原 NotebookLM)完整教學:研究來源到 9 種 Studio 成品

由建立來源庫、Fast Research、Deep Research、Google Drive 同步、貼上受阻網頁、來源限定問答與缺口分析,一路做到音訊、簡報、影片、心智圖、報告、抽認卡、測驗、資訊圖和資料表;再按八個常見場景(溫習、長影片分流、通勤語音、會議錄音、心智圖、說明影片、個人知識庫、團隊交付)選最短路徑。本文按 2026 年 9 月核對名稱、方案、語言、分享與行動版限制,並附去識別步驟圖、5 段人工審核預覽、提示詞及發布前 QA。

閱讀約 40 分鐘繁中
Gemini 工具選單列出 Canvas、圖像、Deep Research、影片、音樂與學習功能
AI 生產力2026年7月17日

Google Gemini 工具箱完整教學:Canvas、Deep Research、影音生成、學習與程式碼匯入

由「只問一句」升級為完整工作台:逐步示範 Canvas 建站、圖像/影片/音樂生成、Deep Research、Guided Learning、GitHub 與本機程式碼匯入、Drive/NotebookLM/多格式檔案分析和相簿連接。本文亦校正影片內已會變動的模型名稱與限額,加入私隱、權限、引用、程式安全和成果驗收清單。所有 12 張畫面與 10 段預覽均逐一人工檢查、去除來源識別並避免重複或載入畫面。

閱讀約 26 分鐘繁中
ChatGPT Visualize 把航空旅客資料建立成有月份篩選、摘要指標與趨勢線的互動圖表
AI 資料分析2026年7月14日

ChatGPT Visualize 完整教學:把 CSV/資料集變成可篩選互動圖表與下鑽分析

以 1949–1960 航空旅客月度資料示範 Visualize:確認帳戶可用性、用 @Visualize 選取 plugin、描述資料與問題、建立年份/月份篩選、摘要卡、趨勢線和可點選明細,再核對筆數、缺失值、單位、合計與極值。附逐張人工審核的去識別畫面、3 段預覽、提示公式與 QA 清單。

閱讀約 14 分鐘繁中
由 Brainstorming、設計文件、資產生成、目標與驗收組成的 Codex 遊戲設計工作流
AI 開發工具2026年7月14日

Codex Skills 遊戲設計教學:由參考截圖、Brainstorming 到原創可玩原型

把一張遊戲截圖轉成可執行工作流:先拆核心循環、介面、資產與技術風險,以 Brainstorming skill 逐題確認設計,寫成設計文件和驗收目標,再用 ImageGen 建立原創素材、Codex 完成 vertical slice,最後以實際遊玩測試控制、碰撞、節奏和 UI。附逐張人工審核的去識別畫面、5 段預覽與完整提示。

閱讀約 14 分鐘繁中
香港辦公室內展示 AI Agent 任務隊列、工具連接和人手審批流程的封面圖
AI 自動化2026年7月6日

AI Agent 香港中小企指南:工作流程、自動化、MCP、風險點樣做?

AI Agent 不只是會聊天的 ChatGPT,而是可以按指令、使用工具、讀取資料、執行工作和等待人手審批的流程系統。本文教香港中小企如何選場景、設計 agent 架構、分清 deterministic workflow 與 agent loop、設計工具權限與狀態分層、把 guardrails 和批准放在正確邊界、理解 MCP 與 n8n 授權,再用查詢分流藍圖、evals、成本模型和規格模板落地。

閱讀約 36 分鐘繁中
香港辦公室使用 ChatGPT 和 AI 分析 Excel 表格的教學封面
生成式 AI 教學2026年7月6日

ChatGPT Excel 教學總覽:四個入口點揀、官方增益集與資料安全(2026 年 9 月核對)

這頁是 ChatGPT × Excel 的入口,不重複逐步教學。先分清四個入口:對話上傳檔案、官方 ChatGPT for Excel 增益集、Copilot in Excel、自己寫 VBA 或 Power Query;再按任務跳去 VBA、互動儀表板、Google 表單拆欄和財務模型四篇實作,最後用同一套資料邊界、口徑和驗算關卡收尾。

閱讀約 12 分鐘繁中

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