由 ChatGPT、Claude 到 Copilot：提示技巧、文件工作流程同自動化，一步步教你落手做。
以虛構產品 Harbour Spark 示範一條 20 秒直式 DTC 廣告：由產品事實表、Claude 腳本、Nano Banana Pro 角色圖、Google Docs 分鏡、Higgsfield 的 Veo 3.1／Kling 3.0 逐鏡生成、ElevenLabs 粵語配音，到 CapCut 剪輯、成本、授權與逐鏡 QA。重點不是一鍵成片，而是每一鏡都可驗證、可重做、可交付。
不要再把所有任務塞進同一個聊天框。本文把 30 個實用工作流按一般協作、模型與 App 原型、來源型研究、視覺自動化四類重整，逐步解釋 Gemini、Google AI Studio、Gemini Notebook（原 NotebookLM）和 Opal 的選擇、交接、成本、權限、驗證與發布關卡。
用一份虛構銷售明細完整示範：先讓 ChatGPT 理解欄位與驗收規格，再建立列級銷售額、業務彙總與佔比公式，審查 VBA、重建直條圖，資料適合時再建立圓餅圖，最後輸出具時間戳的 PDF。
Google 表單的核取方塊答案全擠在同一格？本文用匿名範例把分隔符號內的選項拆成逐列名單，完整示範需求規格、ChatGPT 提示詞、VBA、Module、測試、驗算與 Power Query 替代方案。
拿到 ChatGPT 產生的 VBA 卻不知道放哪裏？由開啟 VBE、插入標準 Module、檢查程式、另存 .xlsm 到執行巨集與安全除錯，逐步把 AI 程式碼變成可測試、可回復的 Excel 自動化。
由一張貓狗 Podcast 畫面開始，逐步示範拆解參考、寫雙角色對白、用小雲雀快速生成，以及在即夢建立寵物主持圖、製作逐句對口型和剪成多人對話。本文按 2026 年 7 月現行介面修正舊版模型名稱，附可直接改寫的提示詞、成品預覽、費用判斷與逐格品質檢查。
ChatGPT、Claude、Gemini 和一眾專用 AI 工具點揀？這份香港向指南先給你各任務的「第一款試用選擇」，再比較 17 款工具的免費／收費狀態、香港官方供應、繁體中文與廣東話驗收方法、私隱風險，以及 4 條可落地工作流。
把 Gemini Notebook（原 NotebookLM）由「資料摘要器」變成可交接工作流：逐步處理考試溫習、長文與長影片、語音摘要、會議錄音、心智圖、影片摘要、個人知識沉澱，以及多語報告與團隊分享。本文按 2026 年 7 月官方資料修正舊介面說法，提供可直接改寫的提示詞、私隱與授權檢查、6 段去識別操作預覽，以及每個場景的完成標準。
由建立來源庫、Fast Research、Deep Research、Google Drive 同步、貼上受阻網頁、來源限定問答與缺口分析，一路做到音訊、簡報、影片、心智圖、報告、抽認卡、測驗、資訊圖和資料表。本文按 2026 年 7 月最新官方資料校正名稱、方案、語言與行動版限制，並附 18 張去識別步驟圖、5 段人工審核預覽、提示詞及發布前 QA。
逐步示範三條 AI UI 工作流：把參考圖交給 Gemini Canvas 重建、把低保真互動 Demo 發展成視覺稿，以及用結構化文字 brief 生成原型；再比較 HTML 匯入 Figma 與 Figma Make 的原生 Copy design 路線，補上提示詞模板、版面驗收、元件化、無障礙、私隱與交付清單。
由建立自訂 Gem、撰寫可重用指令、啟用 Canvas、選擇 Gemini 3.1 Pro，到生成地球季節、幾何與科學互動動畫。本文補上 prompt 範本、內容驗證、SVG／HTML 程式檢查、無障礙、私隱與分享安全清單。
把一段 9 分鐘 Codex 生圖示範整理成可複製的工作流程：先定義用途、主體、風格、比例與限制，再設定可重用規則、調用圖片生成、逐項評圖、只修改有問題的局部，最後保存原圖、提示、版本和成品路徑。附去識別截圖、七段短片與目前官方做法修正。
把一段 4 分 42 秒的剪映示範整理成可逐步跟做的圖文教學：由兩張相片生成 AI 轉場、把題目變成完整故事短片、重做分鏡與超仿真配音、智能改詞翻唱、AI 生圖到套用熱門模板。每個操作都有裁切後的介面截圖和短片預覽。
AI 可以加快 SEO 關鍵字研究、搜尋意圖分析、文章大綱、meta title、description、Schema 和 Google Search Console 更新，但不能取代真實經驗、資料核實和人手編輯。本文提供香港中小企可落地的 AI SEO 流程、prompt 範本和內容檢查表。
AI 可以幫香港中小企快速製作產品短片、廣告腳本、字幕、配音和社交平台版本，但發佈前要處理版權音樂、肖像同意、AI 標示、平台規格和廣告真實性。本文提供完整流程、prompt 範本和發佈檢查表。
香港公司每日都要處理中英電郵、產品頁、報價、Proposal、合約和客戶文件。本文教你用 ChatGPT、DeepL、Google Translate、Microsoft Translator 和 Copilot 建立 AI 翻譯流程，同時處理術語一致、語氣自然、私隱保護和法律風險。
香港教師可以用 AI 幫手備課、生成工作紙、設計課堂活動和整理回饋，但學生私隱、學術誠信、公平使用和教師覆核都要先有規則。本文提供 AI 教學流程、prompt 範本、課堂檢查清單和 30 日試行計劃。
AI 圖像生成可以幫香港中小企快速做社交媒體圖、產品圖、活動海報和廣告素材，但商業用途、版權、人物授權、品牌一致和平台政策都要先處理。本文提供工具選擇、prompt 範本、審圖流程和商業用途檢查清單。
AI 會議紀錄可以節省大量整理時間，但香港公司要先處理同意、錄音、逐字稿、資料分級、人工覆核和存取權限。本文提供安全流程、工具比較、prompt 範本和檢查清單。
想用 ChatGPT 或 Copilot 分析 Excel？本文用香港辦公室場景示範如何整理資料、寫 prompt、生成公式、找異常、做圖表和管理層摘要，同時避免上傳敏感客戶或公司資料。
香港公司導入 Microsoft 365 Copilot 前，應先檢查權限、SharePoint/OneDrive 資料、私隱風險和第一批場景。本文用 Outlook、Teams、Excel、PowerPoint、Word 實例，教你安全試行 Copilot。
香港公司和中小企使用 ChatGPT、Copilot、Gemini 或 Claude 前，應先分清個人資料、公司機密、匿名化資料和工具私隱設定。本文提供資料分級、員工守則、prompt 範本和補救清單。
用六格公式寫出更穩定的 AI prompt，並套用到電郵、會議、Excel、銷售、客服、翻譯、HR、教學和中小企日常營運。
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