ChatGPT Go vs Plus：US$8 方案可能有廣告、Codex 只做輕量任務，幾時要升 Plus？

「ChatGPT Go 同 Plus 有咩分別？」「每月 US$8 的 Go 夠唔夠用？」「Plus 仲值唔值得？」搜尋這些問題時，你會見到不少比較文章仍然寫 Go 用 GPT-5.2、Plus 可以自建 custom GPT、Plus 有 Sora。到 2026 年 9 月，這些說法已經不成立：模型已換了一代，幾項過去被視為「Plus 專屬」的功能亦已停止或改變。

資料核對日期：2026 年 9 月 15 日。本文以 OpenAI 的 ChatGPT 方案及價格頁、What is ChatGPT Go、GPT-5.6 in ChatGPT 及其他 Help Center 文件整理。文中價格全部是 OpenAI 公布的美國定價；OpenAI 沒有公布 Go 或 Plus 的香港官方價格。方案、模型和功能變動頻繁，付款前請以官方頁面和你帳戶內的顯示為準。

香港資格提醒（支援地區狀態，核對日 2026 年 9 月 15 日）：截至核對日，香港未列在 OpenAI 公開的 ChatGPT 支援地區清單。OpenAI 表示 ChatGPT Go 在所有支援 ChatGPT 的國家及地區提供，換言之，Go 不會令更多地區符合資格。以下比較只供研究和方案決策，不代表你符合開戶或付款資格，也不應用 VPN、虛假資料或他人帳戶繞過限制。先讀ChatGPT 香港使用及訂閱前檢查。

一句答案：Go 同 Plus 最大分別

Go 買的是「更多日常用量」，Plus 買的是「更強模型和工作功能」。如果你主要用 ChatGPT 做問答、溫習、寫作、改圖和讀檔案，而且可以接受介面可能出現廣告，Go 通常已經足夠；如果你需要 GPT-5.6 Sol 的推理、在 Codex 或 ChatGPT Work 內用較強模型處理較大的工作、Codex 的 CLI 和 IDE 整合、雲端自動 code review，或者一個沒有廣告的工作介面，才值得多付差價升級 Plus。

表中「方案卡未列」只代表 OpenAI 價格頁上該方案卡沒有列出這一項，不等於官方已確認該方案完全不能使用。Work 一欄的「說法不一」在下文會解釋；推出進度亦可能隨時改變。至於 Go 是否包括 Deep Research，Go 說明頁在核對日沒有提及，本文不作判斷，請以你帳戶內的顯示為準。

ChatGPT Go 係咩？

ChatGPT Go 是 OpenAI 的低價個人訂閱方案。根據 OpenAI 的 Go 介紹文章，Go 在 2025 年 8 月先於印度推出，定位是以較低成本擴大 ChatGPT 最常用功能的使用，美國定價為每月 US$8；當時的重點是擴大訊息、圖片生成、檔案上載和記憶的用量。OpenAI 的 Go 說明頁則表示，Go 在所有支援 ChatGPT 的國家提供。

Go 說明頁列出，Go 包括 Free 方案的所有內容，另加：

• 合資格功能的用量上限比 Free 高；
• 延伸的圖片生成；
• 延伸的檔案上載；
• 延伸的進階資料分析（advanced data analysis）；
• 更長的記憶（memory），回應可以更貼近你的背景和習慣；
• 可使用 projects、tasks、custom GPTs 和 Library。

同一頁亦列明 Go 不包括 GPT-5.6 Sol，亦不包括舊版模型（legacy models）；語音模式則包括在內，但用量限制與 Free 相同。所以 Go 並不是「平價版 Plus」，較準確的理解是「工具額度加大的 Free」：對話模型和 Free 相同，分別主要在圖片、檔案、資料分析的額度，以及記憶長度。

「無限日常文字對話」應該點理解？

Go 說明頁和 GPT-5.6 in ChatGPT 都表示，Free 和 Go 用家同樣有無限的日常文字對話，但受防濫用保障措施限制；Go 說明頁亦指，用量受方案限制、防濫用措施，以及高需求時段的暫時限制影響。檔案上載、圖片生成、語音、資料分析及其他工具則各自有獨立限制。

這帶出一個容易被忽略的重點：如果你只是打字問答，Free 和 Go 的日常文字對話同樣是無限，升 Go 未必有明顯分別。Go 的價值主要落在經常上載檔案、生成圖片、做資料分析，以及需要較長記憶的用家身上。OpenAI 早期的 Go 介紹文章曾用「比 Free 多若干倍」描述訊息、檔案上載和圖片生成的用量，但那篇文章寫於 Go 仍使用 GPT-5.2 Instant 的時候；目前 Help Center 的說法是 Free 和 Go 的日常文字對話同樣無限，Go 的工具額度只寫「比 Free 高」，沒有公布現行倍數。網上沿用的固定倍數不宜作購買依據。

Tasks 和 custom GPTs 在 Go 上的意思

Go 可以使用排程 tasks，但 OpenAI 的 Tasks 說明列明，Free 和 Go 同一時間最多只可有 3 個進行中的 task，Plus 則為 5 個。如果你打算用 tasks 做每日提醒、定期摘要或固定時間的資料整理，要先確認 3 個是否足夠。

至於「可使用 custom GPTs」，指的是使用現有的 GPT，而不是自己建立新的 GPT；而且 custom GPT 本身亦正在過渡到 Plugins。這一點下文會再解釋，因為它亦直接影響「Plus 值唔值得」的判斷。

ChatGPT Go 有冇廣告？

有機會有。OpenAI 的 Ads in ChatGPT 說明：廣告可能出現在 Free 和 Go 方案；Plus、Pro、Business、Enterprise 和 Edu 帳戶則不會有廣告。Go 說明頁的措辭較保守，只說日後可能開始在 Go 測試廣告。兩頁的共同點是：廣告只可能出現在 Free 和 Go，Plus 及以上沒有。一些比較文章寫「Go 一定沒有廣告」，與官方說法不符。

「可能」兩個字很重要。相關的廣告控制只提供給廣告已推出或即將推出地區的 Free 和 Go 用家。OpenAI 在 2026 年 2 月 9 日於美國開始測試廣告，並表示會分階段逐步擴展；其 2026 年 8 月 18 日的公布（8 月 31 日更新）指，過去六個月已擴展至另外八個市場，並將擴展至 31 個歐洲國家。所以同樣是 Go，不同市場用家看到的介面可能不一樣。

廣告會唔會影響 ChatGPT 的答案？

OpenAI 表示，廣告不會影響 ChatGPT 給你的答案；對話內容對廣告商保密，OpenAI 亦不會把你的資料出售給廣告商。這是 OpenAI 自己的說法，本文沒有作獨立測試。

唔想見到廣告，有咩官方選擇？

Free 用家可以轉用 Ads-Free 模式，但代價是較低的用量上限和較少功能，例如較少訊息，部分工具亦不能使用。OpenAI 同時表示，如果想要沒有廣告、又不受 Free 較低限制影響，可以升級 Plus 或 Pro。

我們未在官方文件中找到 Go 專屬的關閉廣告說明，所以本文不假設 Go 可以或不可以關閉廣告。以官方文件而言，目前清楚記載的「無廣告而不減功能」路線是 Plus 或 Pro。

廣告對工作用途的實際考慮

• 課堂或會議投影：如果你經常在學生、同事或客戶面前分享 ChatGPT 畫面，要考慮所在市場的 Go 介面可能出現廣告。
• 截圖放入文件：整理教材、報告或內部指引時，截圖可能包含廣告位置，需要多一步裁剪。
• 專注度：對部分用家，廣告只是小干擾；如果你每日長時間使用，值得把這一點計入升級考慮。

以上不是 OpenAI 的規定，而是選方案時值得自問的問題。若你所在的市場尚未推出廣告，這一項差異在短期內可能並不存在。

ChatGPT Go 有冇 Codex？

有。OpenAI 的 Using Codex with your ChatGPT plan 列明，Codex 包括在各個 ChatGPT 方案內，連 Free 和 Go 也包括，但用量限制按方案而不同。不同方案的 Codex 定位差別很大。以下是 OpenAI 價格頁在核對日的原文描述：

「本文理解」一欄是編輯部對官方用語的解讀；OpenAI 沒有為 quick 或 lightweight 定義具體的任務大小或次數。

模型方面，OpenAI 的 GPT-5.6 預覽說明列明，在 Codex 內 Free 和 Go 使用 GPT-5.6 Terra，Plus、Pro、Business 和 Enterprise 則可用 Sol、Terra 和 Luna。另外，ChatGPT Work and Codex 說明頁表示，Plus 方案包括在 ChatGPT Work 和 Codex 內使用 GPT-6 Astra。

ChatGPT Work 與 Codex 共用用量

價格頁列明 ChatGPT Work 與 Codex 共用用量：在 ChatGPT 內使用 Work，會採用與 Codex 相同的價格、credits 及用量限制。Codex 說明頁亦指出，在方案有提供相關功能時，Codex、ChatGPT Work、ChatGPT for Excel 和 Workspace Agents 會使用同一個用量額度及 credit pool。實際意思是：如果你一邊用 Work 整理文件、一邊用 Codex 修改程式，兩者消耗的是同一個池，而不是各有一份。

Go 的 Codex 夠唔夠用？

如果你只是偶爾請 Codex 解釋錯誤訊息、寫一個小 script 或修改單一檔案，Go 的 lightweight 定位可能已經足夠。如果你需要在 IDE 或 CLI 內長時間處理 repo、需要比 Terra 更強的模型，或需要自動 code review、Slack 整合，這些項目只在 Plus 的方案卡或模型表上明確列出。較完整的 Codex 方案選擇，可參考Codex 要用邊個 ChatGPT 方案。

模型分別：Luna 定 Sol？

2026 年的 ChatGPT 使用 GPT-5.6 模型家族。OpenAI 的 GPT-5.6 預覽說明把它分成三級：

• Sol：為編程、知識工作與研究等複雜工作而設；
• Terra：在能力、速度和成本之間取平衡，用於日常工作；
• Luna：GPT-5.6 家族中最快、成本最低的模型。

在一般 ChatGPT 對話中，Free 和 Go 用家不能使用 GPT-5.6 Sol，預設模型是 GPT-5.6 Luna。兩者都可以選 Think 處理較難的問題，但 Think 同樣由 Luna 驅動，不是 Sol；Go 說明頁補充，Go 用家可在網頁及 ChatGPT 手機 App 使用 Think。GPT-5.6 Sol 和新的 Thinking 滑桿則正推出至合資格付費方案：Plus 可用 Sol 的 Medium 和 High 思考級別，Extra High 和 Pro 級別只屬 Pro、Business 和 Enterprise。

要留意，官方列明 Terra 和 Luna 不能在一般 ChatGPT 對話中選擇。價格頁的 Plus 方案卡雖然列出整個 GPT-5.6 家族（Sol、Terra、Luna），並指可用 Luna 處理較輕或大量的工作以取得較高用量上限，但按預覽說明，這三個模型是在 Codex 和 ChatGPT Work 內選擇的。換句話說，在一般對話中 Plus 買的是 Sol；在 Codex 和 Work 內，才可以按工作輕重在三個模型之間選擇。

另外，不少舊比較仍寫 Go 使用 GPT-5.2 Instant，連 OpenAI 早期的 Go 介紹文章亦是這樣寫。模型資料應以 Help Center 目前的 GPT-5.6 說明為準。

GPT-6：Plus 只在 Work 和 Codex 內有

根據 OpenAI 的 GPT-5.6 in ChatGPT 說明，在一般 ChatGPT 對話中，由 GPT-6 Astra 驅動的 GPT-6 Pro 只提供給 Pro US$100、Pro US$200、Business 和 Enterprise 方案，不包括 Plus。不過 ChatGPT Work and Codex 說明頁列明，Plus 方案包括在 ChatGPT Work 和 Codex 內使用 GPT-6 Astra。所以「Plus 有 GPT-6」只在 Work 和 Codex 內成立；官方文件未有提到 Go 包括 GPT-6 Astra。

為何本文不寫「每幾小時幾多條訊息」

網上不少比較表會列出 Plus 或 Go Think 每幾小時可以發多少條訊息的固定數字，但我們在 OpenAI 官方文件中找不到這些數字的出處。官方目前的描述是相對的：Free 和 Go 有無限日常文字對話，Go 的工具額度比 Free 高；Plus 則有比 Free 更高的模型用量上限、更多模型選擇，以及在高峰時段的優先使用。實際可用量會隨模型、工具、附件和系統容量改變，應以帳戶內顯示為準。

ChatGPT Work：Plus 較明確，Go 官方說法不一

ChatGPT Work 是用於較長、多步驟工作和完成交付文件的 agent，可以研究題目、分析資料，或製作文件、試算表、簡報和報告。根據 OpenAI 在 ChatGPT Work and Codex 的說明（2026 年 9 月 15 日核對），Work 在 ChatGPT 網頁及手機上提供給合資格的付費方案，並正在未來數日陸續推出；如你的方案和工作區包括 Work，亦可在桌面 App 使用。

Go 是否屬於「合資格」方案，官方頁面在核對日的說法並不一致：價格頁開首寫 ChatGPT Work 和 Codex 包括在 Free、Go、Plus 等方案內；但 GPT-5.6 預覽說明的 Work 模型表只列出 Plus、Pro、Business 和 Enterprise；Work 說明頁亦指 event-triggered tasks 不適用於 Free 和 Go。因此本文不斷言 Go 有或沒有 Work，請以你帳戶內的實際顯示為準。

可以確定的是：Plus 在 Work 內可用 Sol、Terra 和 Luna，並包括 GPT-6 Astra；Work 與 Codex 共用同一個用量額度。如果你需要用 Work 完成多步驟任務和交付文件，Plus 是官方文件記載較明確的選擇。

研究功能：Plus 列明有 Deep Research

What is ChatGPT Plus 列明 Plus 包括高峰時段優先使用、比 Free 更高的模型用量上限及更多模型選擇，以及語音對話、圖片生成、檔案上載及分析，和 Deep Research 工具（視乎提供情況）。如果你的工作需要定期做附來源的長篇研究，這是 Plus 較明確的優勢。至於 Go，Go 說明頁在核對日沒有提及 Deep Research，本文不作判斷。

2026 年已經唔再係分別嘅功能

選 Go 還是 Plus 時，最常見的錯誤是沿用舊比較表。以下兩項經常被列為「Plus 專屬」，但按核對日的官方資料，已不再構成 Go 與 Plus 的分別。

1. 自己建立 custom GPT

OpenAI 的 Creating and editing GPTs 列明，個人 ChatGPT 帳戶，包括 Free、Go、Plus 和 Pro，都不能建立或發布新的 GPT。現有 GPT 仍然可以使用；如方案及權限允許，你亦可繼續編輯自己以前建立的 GPT。OpenAI 的 custom GPT 退役及遷移說明建議改用 Plugins，並表示這次過渡會影響所有 ChatGPT 方案；該頁公布的具體日期只適用於 Enterprise，其他方案的安排可能不同。因此，「升 Plus 就可以自建 GPT」已經不成立。

2. Sora 影片生成

根據 OpenAI 的 Sora 停止服務說明，Sora 網頁及 App 已於 2026 年 4 月 26 日停止，Sora API 亦將於 2026 年 9 月 24 日停止。任何仍以「Plus 有 Sora」作為升級理由的比較，都應視為過時。

點樣分辨一篇 Go vs Plus 比較是否過時？

• 仍寫 Go 使用 GPT-5.2 Instant，或 Plus 使用 GPT-5.5、GPT-5.2 Thinking；
• 把「建立 custom GPT」列為 Plus 功能；
• 把 Sora 列為 Plus 功能；
• 寫「Go 一定沒有廣告」；
• 給出沒有官方出處的固定訊息數，或沿用早期文章的固定倍數；
• 建議用 VPN、外地地址或他人帳戶「解鎖」方案。

只要出現其中一項，就應回到官方頁面重新核對。最後一項更不只是過時，而是會令帳戶面對條款和停用風險。

幾時由 Free 升 Go、由 Go 升 Plus？

與其問「Go 夠唔夠」，不如問「我在哪一種工作上卡住」。以下以工作類型，而不是訊息數，作判斷。

留在 Free：偶爾問答

• 每星期只用幾次，主要是查資料、改短句或翻譯；
• 很少上載檔案或生成圖片；
• 未試過因工具限制而停下工作。

由 Free 升 Go：工具額度經常不夠

• 經常因圖片生成、檔案上載或資料分析的限制而要等；
• 需要較長記憶，希望 ChatGPT 記得你的背景和偏好；
• 想用 projects 整理溫習或工作資料；
• 日常使用以對話、學習和圖片為主，並可接受介面可能出現廣告。

由 Go 升 Plus：需要更強模型或工作功能

• 工作需要 GPT-5.6 Sol 級別的推理，例如複雜分析、長文件判斷或高要求寫作；
• 需要在 ChatGPT Work 或 Codex 內用 Sol、GPT-6 Astra 等較強模型處理多步驟任務（以帳戶實際顯示為準）；
• Codex 用量超出輕量任務，需要在網頁、CLI、IDE 擴充或 iOS 上處理專案，或需要自動 code review、Slack 整合；
• 需要一個沒有廣告的介面，例如課堂教學、客戶會議或把截圖放入正式文件；
• 需要定期使用 Deep Research 做附來源的研究；
• 3 個同時進行的排程 task 不夠用。

留在 Go 就夠：大部分時間是聊天、溫習和改圖

如果以上 Plus 條件你一項都不符合，Go 很可能已是更合理的選擇。Plus 的主要價值在模型等級和工作功能；若你用不到這些，多付的差價未必換到實際效益。

三個常見情境（示例，不是用家分享）

• 大學生溫習：主要把講義 PDF 上載後整理筆記、出練習題，偶爾生成圖表。瓶頸通常是檔案上載和資料分析額度，而不是模型能力，所以先由 Free 升 Go 較合理；若課堂需要投影畫面，再考慮廣告因素。
• 小店老闆做文案及報價：每日寫產品描述、回覆查詢、整理價目表。文字對話在 Free 和 Go 同樣無限，若很少用圖片和檔案，Go 未必帶來明顯分別；如果要用 Work 產出完整報價文件，才需要比較 Plus。
• 非工程師學寫小程式：偶爾請 Codex 解釋錯誤或寫一段 Excel 自動化 script，Go 的 lightweight 定位可能已足夠；若開始在 IDE 內處理整個專案，或需要自動 code review，Plus 方案卡列明的功能才派上用場。

這些情境只用來示範判斷方法，不代表任何真實用家的使用數據；你的決定仍應以自己的紀錄為準。

用一星期「卡住時刻」紀錄代替估計

與其依賴網上用量圖，不如自己記錄一星期。每次覺得「如果有 Plus 就好」時，記下以下欄位：

一星期後計算：

每月估計受阻成本 = 每週受阻小時 × 4.3 × 你的每小時時間價值
升級淨價值 = 每月估計受阻成本 − 每月實際多付金額

若淨價值長期是正數，而受阻原因正好是 Plus 列明的功能，升級才有根據；若受阻原因只是工具額度，先比較 Go 是否已經解決。可用AI 方案比較器按工作類型篩選方案，再用港幣成本計算器計算匯率和海外簽賬費後的實際支出。

ChatGPT Plus 值唔值得？

以美國定價計，Plus 比 Go 每月貴 US$12（US$20 − US$8）。問 Plus 值唔值得，其實是問：這 US$12 在 2026 年 9 月實際買到甚麼？

多付的差價可以換到甚麼

差價不會換到甚麼

• 建立或發布新的 custom GPT：個人方案全部不可以；
• Sora：網頁及 App 已停止；
• 一般對話中的 GPT-6 Pro：屬 Pro、Business 和 Enterprise；
• 在一般對話中自選 Terra 或 Luna：官方列明不能選擇，只可在 Codex 和 Work 內選；
• 無限用量：Plus 仍有用量限制，Codex 與 Work 亦共用同一個額度。

幾時 Plus 唔值得

• 你主要用文字對話，而 Free 或 Go 的無限日常文字對話已經足夠；
• 你用不到 Sol、Work、較完整的 Codex 整合或 Deep Research；
• 你所在市場沒有廣告，或廣告對你的工作影響很小；
• 你真正需要的是團隊管理、共用工作區或集中付款。這應另看官方商業方案，而不是用個人 Plus 硬撐。

另外要分清兩種價格：US$20 和 US$8 是 OpenAI 公布的美國定價；HK Learn AI 商店顯示的港幣價格是本店獨立服務總價，不是 OpenAI 官方香港價格，本店亦與 OpenAI 並無從屬關係。比較時不要把兩者直接用匯率換算，當成同一件商品。

Plus 之後：Pro 喺另一篇比較

如果你已用 Plus 一段時間，發現 Codex 或研究工作仍然經常受限，下一步才是 Pro。Pro 由每月 US$100 起（美國定價），提供 Plus 的 5 倍或 20 倍 Codex 用量；這是相對用量層級，不是固定訊息數。要留意，OpenAI 的 Pro 方案說明表示，由 2026 年 9 月 10 日起暫停 Pro US$200（Pro 20X）的新訂閱和升級，現有訂閱及 Pro US$100 不受影響。Plus、Pro 5x 和 Pro 20x 的詳細選擇，請看ChatGPT Plus vs Pro 5x vs 20x 方案比較。

付款前檢查

1. 地區及條款：重新打開 ChatGPT 支援地區清單和 OpenAI 使用條款，確認你的實際情況。OpenAI 提醒，在清單以外的國家或地區存取或提供服務，帳戶可能被封鎖或停用。
2. 只用自己控制的帳戶：登入電郵、密碼、多重認證和復原資料都應由你本人控制。共用帳戶、轉讓帳戶或交出登入憑證都不應被視為安全做法；詳見代充 vs 成品號：交付、私隱與停權風險。
3. 分清官方與第三方：確認付款對象是 OpenAI 還是第三方服務商，以及價格是官方標價、信用卡結算金額還是服務總價。
4. 取消與退款：了解自動續費、取消截止時間和退款由誰處理，可參考取消、退款、續費與收據指南。
5. 本站條款：如考慮本站服務，先閱讀服務條款，了解交付範圍、責任及限制。

完成以上檢查，並確認自己需要的是付費方案後，才查看本站的 ChatGPT Plus 服務頁。本站暫未提供 Go 服務；如果你的工作條件其實只需要 Go，請不要因此多付 Plus 的差價。

結論：先分清你需要「更多用量」還是「更強能力」

Go 以美國定價 US$8 提供無限日常文字對話和更高的工具額度，適合以聊天、溫習、改圖和讀檔案為主的用家；但它在對話中只用 GPT-5.6 Luna、在 Codex 內只用 Terra，在已推出廣告的市場可能出現廣告，Codex 亦定位為輕量任務。Plus 以 US$20 加入一般對話中的 Sol、Codex 和 Work 內的較強模型、較完整的 Codex 整合和無廣告介面。

2026 年的比較亦要剔走過時理由：個人方案已不能建立新的 custom GPT，Sora 網頁及 App 亦已停止。先用一星期紀錄找出你卡在工具額度還是模型能力，再決定留在 Free、用 Go，或升 Plus。在此之前，先確認官方支援地區；這一關無法用任何方案繞過。